co zrobić z

yoyo, jesli jestem na diecie redukcyjnej to najlepiej jesc ostatni posilek o 19, a co mam zrobic jak juz o 22 mnie mocno ssie, moze sa jakies sposoby na zmniejszenie łaknienia...

Witam! Od 4 miesięcy trenuje Muay Thai, ale robię przerwę i wracam na siłownie ogólnie na siłownie chodziłem od Stycznia tamtego roku. Chcę zrobić jakiś cykl. Co polecacie? Mass XXL jeszcze mam :)

Cześć planuje zrobic większe zakupy supli,ale nie wiem już co wybrać,bo chodzi mi o coś naprawde dobrego,a teraz tyle tego na rynku.Wzrost 170 waga 80 kg cel dobic do 90.Cena do 1000 pln

Mam 17 lat waga 92 kg i wzrost 182 zacząłem ćwiczenia ćwiczę przez około 9 dni chciał\bym zrobić szybko choć trochę widoczne mięśnie brzucha co mogę brać by to przyspieszyć (jak najszybciej) Proszę o pomoc

Witam mam 15 lat 188cm wzrostu i warze 82kg . Chciałbym zrzucić z 7-8 kg i nie wiem jak to zrobić ograniczyłem fast food i słodycze do 0 . Co muszę jeść żeby chudnąć ? . Dodam jeszcze że gram dużo w piłkę ;) 3-4 razy w tygodniu ;) .

Ogólnie po siłowni boli jak zawsze. Po powrocie do domu wszystko ok. Następnego dnia ból w kosmos ręki nie mogę ani wyprostować ani zgiąć .Spuchnięty cały , i takie wrażenie jak by się przesunął. Co z tym zrobić ??

Witam, cwiczylem rok, pozniej mialem przerwe do teraz, cwicze 2 miesiac i chcialbym przybrac na sile, w tym celu chce kupic 2 puszki nitrobolonu II 700 i nie wiem co jeszcze do tego wziasc... chcialbym zrobic cykl 6-7 tyg

hej !! mam taki pomysł by zakładać tematy i np dodawać fotki i mierzyć się kto ma np najlepiej rozwinięte mięśnie klatki piersiowej. Można by było też zrobić temat na najlepszą domową siłownie.... co o tym myślicie ??

Witam. Słyszeliście może o boldenone firmy merck genetics. Mało informacji o tym boldku jest w necie i na forach. Może ktoś się wypowie na ten temat i mi pomoże podjaz decyzję co z tym zrobić. Pozdrawiam

Siemka. Własnie skonczyłem cykl po mono i chcem znów jakas kreatyne kupic . Czy trzeba koniecznie rpzerwe zrobic.Co by sie stało jak bym nie zrobił przrwy tylko bezposrednio zaczoł brac inna kreatyne.Z góry dzieki :)

Odżywki czy dieta? mam 17 lat nic nigdy nie Brałemi teraz mam pytanko dieta czy odżywki?;> jest problem z tym że nie mam za dużo pieniędzy na diete ani na suple;/ moge wydać 200zł miesięcznie na siłownie co radzicie zrobić?;>

Witam . chciałabym się dowiedzieć czy istnieje jakiś klub w ŁODZI piłki nożnej dla dziewcząt . mam 14 lat i bardzo chciałabym się zapisać , proszę o odpowiedzi ! i co tzeba zrobić żeby tam sie dostać czy jeste tam wyznaczone ile trzeba warzyć albo coś .

siemka moja dziewczyna wlasnie zaczela brac schorcha i jest problem mowi ze potym czuje skurcze w zolodku i ma mrowienie a zazywa to tak jak na etykiecie jest dopiero w 4 dniu brania co ma zrobic czy to nic powaznego

Mam 15 lat ok 1,60 wzrostu i chciałabym urosnąć do 1 ,78 Bo chce uprawiać siatkę co mam zrobić ?? Jakiej diety użyć i jak aktywnie żyć ? Moi rodzice nie są wysocy ani dziadkowie ale moi pradziadkowie mierzyli ok 2 metrów . Z góry dziekuję :)

Witam. W skrocie to jestem na cylku beta alanine big zone 4g dziennie, lecz dopadla mnie 2-3 dniowa choroba. Co mam zrobić? Odczekac te 3 dni bez bety czy adpwac w siebie mimo tego ze bede caly czas w lozku?

Heej , mam 15lat ,165cm 51kg moja dietka na mase http://i.imgur.com/svMCTbF.png i moj plan fbw na 2 miesiace i teraz mam fajną miescowe w domu do zrobienia siłowni pusty garaz i mam 1000zl do wykorzystania prosze o pomysly co mam kupic zrobic itd ?

wzielam o jedna tabletke za wczesnie i niewiem jak powinnam wziasc nastepna.normalnie powwinnam wzias w sobote rano i nastepna w niedziele.niestety zapomnialam i niedzielna tabletke zazylam w sobote wieczorem.....jak zazywac dalej,co teraz zrobic

czy znacie przypadki przedawkowania bądź uodpornienia się na hcg? co należałoby zrobić żeby znowu hcg zaczeło działać? czekam na wasze sugestie pozdro

witam!! mam w planach zrobic dluzsza przerwe od kreatyn. co byscie polecali? zeby ciagle isc do przodu?? jakies sugestie? z gory dzieki za odp. pozdr.

Witam mam pytanie co mam zrobić żeby dobrze mi szlo ćwiczenie na drążku bo mam bardzo duży problem proszę o rade pozdrawiam